Richtig Walken
Fersen bei leicht gebeugten Knien aufsetzen, über den ganzen Fuß abrollen, aufrechte Haltung bewahren, Schultern
Lexikon
Richtige aerobe Bewegung
Verbessert die Leistungen des Gehirns, verbrennt Fett, stärkt die Knochen, bringt den Kreislauf in Schwung,
Ricochet
Ricochet ist ein Sport, der von zwei Personen in einem geschlossenen Raum (Court) gespielt wird.
Ringen
Ringen ist ein Kampf- und Kraftsport mit Ganzkörpereinsatz ohne weitere Hilfsmittel. Bei den Olympischen Spielen
Ringette
Ringette ist eine Sportart, die 1963 in North Bay, Ontario in Kanada erfunden wurde. Sie
Ringreiten
Ringreiten ist ein Pferdesport, bei dem der Reiter einen kleinen Ring im Galopp mit einer
Ringtennis
Ringtennis ist eine Sportart, die den Rückschlagspielen zugeordnet wird. Es wird kein Schläger verwendet. Ziel
Rinkball
Bandy ist eine Ball- und Mannschaftssportart, die auf Eis ausgetragen wird. Bandy ist der Vorläufer