Diät Metabolic Balance: Erklärung der Diätform Metabolic Balance
Das Metabolic Balance Programm soll ein Stoffwechselprogramm zur Gewichtsregulation und Gesundheitsförderung sein. Anders wie bei anderen Diäten können übergewichtige Menschen mit dieser Methode nicht nur abnehmen sondern auch ihr Wunschgewicht dauerhaft halten.
Weitere Merkmale des Metabolic Balance Programmes sind, dass die Gesundheit im allgemeinen gefördert wird, der Stoffwechsel kommt wieder in Balance, die Blutwerte werden verbessert, die Vitalität steigert sich, vorzeitiger Alterung wird vorgebeugt, Gewichtsprobleme werden gelöst und Heißhungeranfälle werden vermindert.
Individueller Diätsplan
Bei Metabolic Balance gibt es keinen einheitlichen Diätplan dieser wird für jeden individuell erstellt. Er basiert auf ausgewogener Ernährung, die viel Gemüse, Obst, Fleisch, Fisch, Geflügel, gesundem Salz und Ölen mit hohem Omega3 Anteil beinhaltet. Nahrungsergänzungsmittel sollen hier nicht benötigt werden, da der Plan alle Stoffe enthält, die der Körper täglich braucht.
Bei der individuellen Erstellung des Ernährungsplans werden auch auf verschiedene Faktoren geachtet wie die aktuellen Blutwerte, ob und welche Medikamente eingenommen werden, evtl. Vorerkrankungen und derzeitige Erkrankungen. Es ist also keine allgemeine Diät sondern mehr eine Liste von Nahrungsmitteln, die helfen kann das eigene Gewicht, den Stoffwechsel und das Hormonsystem zu regulieren.
Fazit zur Diät Metabolic Balance
Die Idee und die Methode lesen sich sehr gut, aber einen Nachteil gibt es dennoch. Die Ernährungspläne werden nicht immer von Ärzten oder Fachleuten aus dem Diätbereich erstellt. Der Erfinder der Metabolic Balance Methode Dr. Wolf Funfack hat neben der Diät auch ein Computerprogramm in Zusammenarbeit mit einer Ingenieurin für Ernährungstechnik entwickelt. Dieses soll die Blutwerte für die Erstellung des Ernährungsplans auswerten. Ob dieser Test allerdings wirklich zuverlässig ist konnte noch nicht endgültig geklärt werden.
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metabolic balance Zum Einsteigen
Immer mehr Menschen erkennen, dass ein Ungleichgewicht ihres Stoffwechsels die Ursache für Unwohlsein oder Übergewicht ist.
Die Ernährungsumstellung nach metabolic balance® führt hier wieder zu einem Ausgleich. Der Hormonhaushalt wird gestärkt und reguliert den Stoffwechsel und die Pfunde schmelzen.
Mit diesem kompakten Einführungswerk erhalten Sie einen anschaulichen und verständlichen Einstieg in das metabolic balance®-Programm. Komplexe Zusammenhänge werden genau erklärt sowie konkrete Tipps und praktische Anleitungen für den Umgang mit dem metabolic balance®-Stoffwechselprogramm gegeben.
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Als Alternative zur normalen Metabolic Balance Diät werden auch Online Diätprogramme immer beliebter. Gerade die Vorteile von z.B. eine persönliche Betreuung finden breiten Anklang gegenüber der klassischen Metabolic Balance Diät.
Beste Bücher zur Diät Metabolic Balance
- Conti, Daria (Autor)
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