Wer das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden möchte, liegt mit Fitness Reisen voll im Trend. Wie der Name schon sagt, handelt es sich hierbei um eine Reise, in der Fitness im Vordergrund steht. Häufig ältere Menschen nutzen dieses Angebot, um ihre körperliche Fitness in Schwung zu bekommen. Die Reisen finden nicht unbedingt in warmen Gefilden statt, in denen die Sonne den ganzen Tag vom Himmel prasselt.

Natur Pur in den Bergen

Bergische Gegenden und viel Natur werden bevorzugt, weil diese die idealen Gegebenheiten für Fitness bieten. Fitness am Strand ist natürlich auch möglich, jedoch wegen der hohen Anstrengung nichts für Menschen im hohen Alter. Zu den häufigen Fitnessübungen in der freien Natur zählen dann beispielsweise Wandern, Schwimmen oder Rad fahren. Die frische Luft regt zusätzlich den Stoffwechsel an und das Atmen wird hier auch eine Wohltat sein.

Neben dem sportlichen Aspekt werden häufig auch Kurse und Beratungen zur richtigen Ernährung angeboten. Dies ist besonders wichtig, da die Ernährung mit der Fitness in Einklang gebracht werden muss. Viele Menschen sind mit dieser Aufgabe jedoch weitestgehend überfordert. Auch für Kinder gibt es spezielle „Fitnesscamps“, die über die Sommerferien hinweg besucht werden können.

Der Grundgedanke ist überall gleich: Mit Fitness und ausgewogener Ernährung gesünder leben.

Fitness im Urlaub

Die Zeiten, wo man nur am Strand liegt, sind oder vielleicht ab und an mal eine kleine Wanderung unternimmt sind längst vorbei. Heute ist Urlaub bei den meisten Menschen mehr. Urlaub soll gleichzeitig erholsam aber auch aktiv sein. Darauf haben sich viele Hotels eingestellt. Sie bieten umfangreiche Animationsprogramm und reichhaltige Sport- und Ausflugsmöglichkeiten an. Voll im Trend liegen Sporthotels. [Weiterlesen…]

Angeln und Fitness in Schweden

Urlaub – das sollte eindeutig die schönste Zeit des Jahres sein. Für Jeden definiert sich Urlaub deshalb auch anders. Den Einen zieht es in die Berge, der Andere will am Strand relaxen. Viele versuchen aber auch mal etwas Neues. Das könnte zum Beispiel einmal angeln sein. Angeln hat inzwischen sehr viele Anhänger. Zwar könnte man auch an einem einheimischen See angeln, aber gerade für Neulinge bietet sich das Angeln in Schweden an. [Weiterlesen…]

Fitness Urlaubsreisen

Jedes Jahr gibt es die gleichen Diskussionen. Wo fahren wir in den Urlaub hin. Was machen wir. Wollen wir faulenzen oder lieber einen aktiven Urlaub machen. Für manche ist Urlaub eine Zeit zum Faulenzen und am Strand liegen. Für andere ist so ein Urlaub Langweile pur. Sie wollen einen Fitnessurlaub oder wenigsten einen aktiven Urlaub erleben. Viele haben das ganze Jahr über so viel Stress, dass sie mit der plötzlichen Freizeit nichts anfangen können. [Weiterlesen…]

Fitness Urlaub in Thailand

Wenn es um Fitness geht, ist Thailand ein Land der unbegrenzten Möglichkeiten. Diese Tatsache macht Thailand für Fitnessprofis und solche die es werden wollen zu einem absoluten Muss. Hier gibt es Sportmöglichkeiten, die in Europa zwar bekannt, aber nicht so populär sind. Es gibt Reiseanbieter, wie zum Beispiel Thailand-Reisen, die bieten spezielle Fitnessreisen an, bei denen traditionell thailändische Sportarten vorgestellt werden. [Weiterlesen…]

Fitness Wandern Urlaub

Fitness hat in unserer Gesellschaft einen hohen Stellenwert. Aber nicht jeder kann oder will deshalb zum Spitzensportler werden. Das ist ja auch nicht nötig. Denn auch Wandern dient der Fitness. Wandern ist wohl eine der ältesten Sportarten. Die Leute sind schon zu Zeiten gewandert, als es noch kein Sport sondern die Fortbewegungsmethode war. Viele Menschen hatten nur die Möglichkeit sich zu Fuß von einem Ort zum anderen zu bewegen. [Weiterlesen…]