Loheland-Gymnastik
Die Loheland-Gymnastik ist eine Form der Gymnastik, also eine Kunst der Leibesübungen. Die Loheland-Gymnastik basiert
Die Loheland-Gymnastik ist eine Form der Gymnastik, also eine Kunst der Leibesübungen. Die Loheland-Gymnastik basiert
Übersetzt aus dem Hawaiianischen bedeutet „Lomi“ nichts anderes als „drücken, kneten, reiben“ und „Nui“ heißt
Longaméta ist eine ungarische Ballsportart (Schlagballspiel), ähnlich dem deutschen Schlagball oder dem rumänischen Oina. Es
Darunter versteht man spezielle Schritte und Schritt-Kombinationen. Low Aerobic sorgt für eine geringere körperliche Belastung,
Bedeutet „schwache Wirkung“. Bei den Übungen bleibt – wie beim Gehen – immer ein Fuß
Leichtes Ausdauertraining verbunden mit leichtem Krafttraining. Die gesamte Muskulatur wird schonend gekräftigt und gedehnt.