Anfänger – Rückenprobleme

Falls Rückenprobleme bestehen, sollte ein Orthopäde konsultiert werden. Er kann eine Bewegungs- und Gelenkfehlstellungsanalyse durchführen und z.B. Einlagen verschreiben, die für eine gleichmäßige Verteilung der auftretenden Kräfte beim Joggen sorgen.