Banja -

Ein russischer – der Sauna ähnlicher – Schwitzraum. In der Mitte steht ein Heizofen mit einem Wasserkessel voller Birkenzweige. Bei 10-40% Luftfeuchtigkeit und einer Temperatur von ca. 70°C entfaltet der köchelnde Birkenwassersud seine Wirkung. Zusätzlich fördert das zwischenzeitliche Abklopfen mit Birkenzweigen die Durchblutung. Den Abschluss bildet ein Bad in eiskaltem Schnee oder Wasser. Das Schwitzbad ist hautreinigend, durchblutungsfördernd und entspannend.

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Letzte Aktualisierung am 15.04.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API. Daten und Preise können sich ggf. geändert haben. Über das Amazon.de Partnerprogramm verdienen wir Provisionen für qualifizierte Käufe.