Bodybalance

Ist eine vorchoreographierte Übung, die Körperbewegungen aus dem asiatischen Raum mit modernen dynamischen Techniken verbindet. Dabei werden Flexibilität, Balance und Rumpfstabilität harmonisch und mit Augenblicken der Ruhe verbunden. Atem, Bewegung, Anspannung bzw. Entspannung, Bewusstsein und Konzentration stehen im Einklang miteinander. Ziel ist es, Geist und Körper in Einklang zu bringen.