Bodycombat – Vorteile

Es stärkt den mentalen und den physischen Bereich. Die dynamischen und explosiven Bewegungen stimulieren positiv das Nervensystem, bauen Stress ab, verbessern das allgemeine Wohlbefinden, verbrennen Fett und steigern das Selbstbewusstsein. Hinzu kommen eine Verbesserung der Herz-Lungen-Kapazität, der allgemeinen Koordination und Stärkung der Muskelkraft, Behändigkeit und Flexibilität.