Doshas

Im Ayur-Veda unterscheidet man 3 Funktionsprinzipien (Doshas), die auf Geist und Körper wirken:

• „Vata“ steht für Bewegung und Fluss, für Wachstum und Aktivität der Sinnesorgane, für Atmung und Ausscheidung.
• „Pitta“ bestimmt den Wärmeprozess, reguliert Stoffwechsel und Verdauung.
• „Kapha“ bestimmt den Flüssigkeitshaushalt und die Widerstandskraft.

Jeder trägt eine unterschiedliche Gewichtung dieser Doshas in sich. Ihre individuelle Verteilung soll die Persönlichkeit und die Gesundheit bestimmen. Ziel der Behandlung ist eine Schaffung des Gleichgewichts zwischen den Doshas. Zu dem Entspannungs- und Wohlfühlprogramm gehören spezielle Kräuter, typgerechte Ernährung, ayurvedische Behandlungen wie Synchronmassagen (Abhyanga), Stirnölgüsse (Shirodara), die besonders das vegetative Nervensystem günstig beeinflussen und das Kräuter-Schwitzbad (Svedana).