Richtig Walken
Fersen bei leicht gebeugten Knien aufsetzen, über den ganzen Fuß abrollen, aufrechte Haltung bewahren, Schultern
Lexikon
Richtige aerobe Bewegung
Verbessert die Leistungen des Gehirns, verbrennt Fett, stärkt die Knochen, bringt den Kreislauf in Schwung,
Ricochet
Ricochet ist ein Sport, der von zwei Personen in einem geschlossenen Raum (Court) gespielt wird.
Ringen
Ringen ist ein Kampf- und Kraftsport mit Ganzkörpereinsatz ohne weitere Hilfsmittel. Bei den Olympischen Spielen
Ringette
Ringette ist eine Sportart, die 1963 in North Bay, Ontario in Kanada erfunden wurde. Sie
Ringreiten
Ringreiten ist ein Pferdesport, bei dem der Reiter einen kleinen Ring im Galopp mit einer
Ringtennis
Ringtennis ist eine Sportart, die den Rückschlagspielen zugeordnet wird. Es wird kein Schläger verwendet. Ziel
Rinkball
Bandy ist eine Ball- und Mannschaftssportart, die auf Eis ausgetragen wird. Bandy ist der Vorläufer
Roboterfußball
Roboterfußball ist die Umsetzung des bekannten Mannschaftsspieles Fußball für mobile Roboter. Der amerikanische Informatiker Claude
Rock ’n’ Roll (Tanz)
Rock ’n’ Roll ist ein paarweise getanzter akrobatischer Schau- und Turniertanz mit Ursprung in den
Rodeo
Rodeo ist eine traditionelle aus Brasilien stammende Sportart, die große Verbreitung auf dem nordamerikanischen Kontinent
Rohkost
Enthält vorwiegend pflanzliche Lebensmittel. Sie ist sehr gesund, leicht bekömmlich und vitaminreich.
Rollhockey
Rollhockey ist eine Ballsportart, die auf Rollschuhen ausgeübt wird. Je fünf Spieler, ein Torhüter und
Rollkunstlauf
Rollkunstlaufen ist eine Sportart, die auf Rollschuhen in Hallen oder Außenbahnen ausgeübt wird. Sie ist
Rollstuhlbasketball
Rollstuhlbasketball ist eine Behindertensportart und Disziplin der Paralympics. Neben Menschen mit körperlicher Behinderung dürfen auch