Frischluft

Gehört mit zu den besten natürlichen „Wellness-Mitteln“. Deshalb so oft wie möglich an die frische Luft gehen und tief ein- und ausatmen. Das lädt körperliche und geistige „Energietanks“ wieder auf. Auch Räumlichkeiten regelmäßig durchlüften. Nur wer genügend Sauerstoff einatmet, ist auch leistungsfähig.