Mineralwasser – ideale Zusammensetzung

Ein Mineralwasser für Sportler sollte folgende Mineralstoff-Zusammensetzung enthalten:

  • Weniger als 250 Milligramm Natrium pro Liter.
  • Mehr als 100 Milligramm Magnesium pro Liter.
  • Natrium-Kalium-Verhältnis kleiner als 10:1.
  • Kalzium-Magnesium-Verhältnis kleiner als 3:1.