Sauerstoff

„Aerob“ bedeutet: „Sauerstoff zum Leben brauchend“. Und der Mensch braucht Sauerstoff zum Leben. Während des Einatmens wird ein Teil des Sauerstoffs über die Lungen ins Blut transportiert. Das Blut führt 02 (Sauerstoff) zu den Muskeln und führt C02 (Kohlenstoff-dioxid) von den Muskeln zu den Lungen zurück, die dieses dann ausatmen. Durch Sauerstoff wird im Muskel Energie erzeugt. Dadurch funktioniert der Muskel und der Mensch kann sich bewegen.