Step

Easy-Step

Abwechslungsreiches Herz-Kreislauftraining, das mittels eines Step-Gerätes ausgeführt wird. Es fördert die Ausdauer und strafft das

Power Step

Gesteigerte Variante des Step-Trainings. Ermöglicht High-Impact-Bewegungen auf dem Step mit Hüpfern und kleinen Sprüngen. Mit

Step

Die „Stufe“ oder der „Schritt“ ist ein höhenverstellbares Trainingsgerät, mit dem Ausdauer, Koordination und Muskelkraft

Step-Aerobic

Eine Variante des klassischen Aerobic, bei der die klassischen Teile mit Schrittübungen kombiniert sind. Mittelpunkt

Stepper

Cardiogerät, das es in professioneller Ausführung mit Computer in Fitnessstudios, aber auch als einfachere Variante