Judo

Judo ist eine japanische Kampfsportart, deren Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ beziehungsweise „maximale Wirkung bei einem Minimum an Aufwand“ ist. Die darauf basierenden Judo/Jiu-Jitsu-Vorläuferformen wurden durch den Begründer des Judo, Jigoro Kano, am Anfang des 20. Jahrhunderts für den Wettkampf angepasst. Das heißt viele ursprünglich noch enthaltene Waffen-, Tritt- und Schlagtechniken, sowie alle Hebel außer Elbogenhebel wurden entfernt, allerdings sind sie im alten Judo (Kodokan Judo) noch vorhanden, diese Dient aber der Selbstverteidigung.

Bei dem heutigen Sportjudo wurden sie aber entfernt um aus einer Kunst, die bis dahin vorwiegend zur Selbstverteidigung diente, eine ganzheitliche Lehre für Körper und Geist zu machen. Die verbliebenen Techniken sind hauptsächlich Würfe (jap. Nage Waza), Falltechniken (jap. Ukemi Waza) und Bodentechniken (jap. Katame Waza).

Judo ist ein Weg zur Leibesertüchtigung und darüber hinaus auch eine Philosophie zur Persönlichkeitsentwicklung. Zwei philosophische Grundprinzipien liegen dem Judo im Wesentlichen zugrunde. Zum einen das gegenseitige Helfen und Verstehen zum beiderseitigen Fortschritt und Wohlergehen und zum anderen der bestmögliche Einsatz von Körper und Geist.

Ziel ist es, diese Prinzipien als eine Haltung in sich zu tragen und auf der Judomatte (jap. Tatami) bewusst in jeder Bewegung zum Ausdruck zu bringen. Ein Judo-Meister hört demnach niemals auf, Judo zu praktizieren, auch wenn er nicht im Dōjō (Trainingshalle) ist. Die beiden Säulen des Judo sind im traditionellen Sinne meist der Formenlauf, jap. Kata und der Übungskampf, jap. Randori (auch als Wettkampf, jap. Shiai).

Klassischerweise gehören daneben auch Kogi zu diesen Säulen. Das heutige Judo ist stark von den Wettkampftechniken der letzten Jahre dominiert und wird auch dementsprechend mit sogenanntem Techniktraining, bei dem gezielt effektive Techniken trainiert werden geprägt.

Das Beste zu Judo auf Amazon.de

Bestseller Nr. 1
adidas Community line T-Shirt Judo Performance Black/Shock Yellow, ADICTJ (M)
  • adidas Community T-Shirt Judo: Toller Schnitt, cooles Design und schlichte adidas Optik, das ist das neue adidas Community T-Shirt
  • Egal ob für das Training oder in der Freitzeit, in diesem T-Shirt machst du immer eine gute Figur!
  • Material: 100 % Baumwolle
  • Anmerkung: Da es sich um ein Unisex-Produkt handelt, sollten Frauen eine Konfektionsgröße kleiner wählen.
  • Für alle Judoka ein tolles Accessoire - Zeige Deinen Sport mit der Community Line von adidas.
Bestseller Nr. 2
eyepower 3.2qm Profi Kampfsportmatte Dicke 2cm - 8 Judo Matten für Zuhause 63x63cm - Tatami Matte Home Gym Matte Sportmatte Puzzle Sport Schutzmatten Set...
  • KAMPFSPORTMATTEN SET FÜR ZUHAUSE - Aus 8 Bodenplatten zauberst Du im Handumdrehen eine XL Fitnessmatte. Nach dem Training kannst Du die Sportmatten schnell und einfach verstauen -...
  • PROFI SCHALLDÄMMUNG INKLUSIVE - Karate, Judo, BJJ - mit 2 cm Dicke ist die Turnmatte unser Universal-Talent. Der starke Tatami Bodenschutz ist wasserdicht und schalldämmend: Für...
  • WEICH OHNE EINZUSINKEN - Hochdichter EVA Schaumstoff (Härtegrad 43) macht die Judomatten stabil und isolierend. Boxing, Kreuzheben, Poledance? Kein Problem: Die Trainingsmatte...
  • TRAININGSBODEN ZUM WENDEN - Als Yoga Matte, für Gewichte, zum Turnen... Du kannst die Fitnessmatte von 2 Seiten verwenden. Die Gummimatte lässt sich (fast) nahtfrei auslegen -...
  • UNENDLICH ERWEITERBARER BODEN - Fallschutzmatten outdoor & indoor, als Hantel Matte oder Sportgeräte Matte - natürlich auch für Fitness: Puzzlematte mit Umrandung - 8 Teile,...
Bestseller Nr. 3

Letzte Aktualisierung am 8.09.2023 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API. Daten und Preise können sich ggf. geändert haben. Über das Amazon.de Partnerprogramm verdienen wir Provisionen für qualifizierte Käufe.