Fingerboarding
Ein Fingerboard ist ein Miniaturskateboard, das mit dem Zeige- und Mittelfinger gefahren wird. Fingerboarding ist
Lexikon
Fingerhakeln
Das Fingerhakeln ist ein alter alpenländischer, vorwiegend in Bayern und Österreich betriebener Kraftsport. Beim Fingerhakeln
Finnische Sauna
Hochtemperatur-Sauna (bis 120°C) mit einer Luftfeuchtigkeit bis ca. 10-30%. Anschließende Abkühlung im Freien, im kalten
Fitarium
Mit Farben und Musik – begleitet von Aromadämpfen und warmen Schauern – führt eine Stimme
Fitness
Umschreibung der globalen Leistungsfähigkeit eines Individuums. Darunter fallen nicht nur die körperlichen, sondern auch intellektuelle,
Fitness – Organismus und Bewegungsreiz
Körperliche Bewegung ist einer der stärksten Faktoren, die auf die Entwicklung des Menschen einwirken. Sie
Fitness – Wann beginnen?
Der Körper arbeitet noch „normal“, selbst wenn bereits eine Leistungsminderung von bis zu 70% eingetreten
Fitness – Was dafür tun?
Zwei Dinge sind wichtig: 1. sich aerob bewegen und 2. bewusst Essen.
Fitness für die Wirbelsäule
Präventives Wirbelsäulentraining, das alle Muskeln, die für einen gesunden Rücken wichtig sind, gezielt aufbaut. Es
Fitness-Waiking
Wer mit der Geh-Technik vertraut ist und ein Minimum an Kondition hat, kann sich an
Fitnesstest
Vor Trainingsbeginn in einem Fitnessstudio erstellter Trainingsplan. Besteht meist aus den folgenden Komponenten: Aufnahme der
Fives
Fives ist eine Sportart, bei der zwei oder vier Personen einen kleinen Ball mit der