Fitness für die Wirbelsäule

Präventives Wirbelsäulentraining, das alle Muskeln, die für einen gesunden Rücken wichtig sind, gezielt aufbaut. Es ist eine Kombination aus mobilisierenden und stabilisierenden Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und der Flexibilität. Ziel: Für einen gesunden Rücken sorgen.