L-Carnitin
Wird aus Aminosäuren gebildet und vom Körper zum Abbau von Fettsäuren benötigt. Es verkürzt die
Lexikon
Lacrosse
Lacrosse ist eine Ballsportart, bei der zwei Mannschaften mit je zehn Spielern bzw. zwölf Spielerinnen
Laktat
Salz der Milchsäure. Es entsteht bei anaerober Belastung. Gemessen wird der Laktatspiegel als Mittel der
Langbold
Langbold ist eine Ballsportart (Schlagballspiel) aus Dänemark, ähnlich dem deutschen Schlagball. Langbold ist ein Schwesterspiel
Langstreckenlauf
Langstrecken sind in der Leichtathletik die Laufstrecken oberhalb einer englischen Meile (1609 m). Ebenfalls zum
Lapta (Spiel)
Lapta ist eine russische Ballsportart (Schlagballspiel), ähnlich dem deutschen Schlagball oder dem rumänischen Oina. Hölzerne
Lasergame
Das Lasergame (auch Laserspiel bzw. Laserdrom genannt) ist ein Spiel, bei dem zwei oder mehrere
LaStone-Therapie
Therapieform mit Thermik als Grundgerüst. Die Anwendung mit erhitzten Basaltsteinen löst Verspannungen, fördert die Durchblutung,
Lateinamerikanische Tänze
Lateinamerikanische Tänze, im Tänzerjargon kurz Latein genannt, ist ein feststehender Sammelbegriff für die folgenden fünf
Laufband
Es gibt zwei Grundausführungen: Modelle ohne Antrieb, die ausschließlich zu Hause angewendet werden. Professionelle Laufbänder
Laufschuhe
Der Laufschuh ist die Verbindung zwischen Jogger und Boden. Er überträgt die einwirkenden mechanischen Kräfte
Laufschuhe – Auswahl
Wichtig bei der Schuhauswahl ist die ausreichende Größe und dabei vor allem die nötige Länge.
Laufschuhe – Gefahren
Bei etwa 70% aller Jogger, die sich jährlich an Knochen, Gelenken, Muskeln und Sehnen verletzen,
Laufschuhe – Schutz
Ein optimaler Laufschuh – in Kombination mit einer ökonomischen Lauftechnik – schützt vor Überbeanspruchungen, Verletzungen
Laufschuhe anpassen
Vor dem Kauf der Laufschuhe sollte ein Orthopäde erst einmal feststellen, ob man vielleicht Knick-