Magnesium
Der Körper verfügt über 25 bis 35 g des Mineralstoffs. Er kommt vor allem in
Lexikon
Magnet-Therapie
Therapeutische Anwendung elektromagnetischer Ströme zur Regulierung der Kraftfelder und körpereigenen Energien.
Makko Ho
Kommt aus dem Shiatsu. Beeinflusst den Energiefluss (Qi) im Körper. Umfasst 6 Übungskomplexe, die möglichst
Makrobiotisch
Naturbewusste Ernährungsweise, die Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes und Gicht verhindern soll. Ist reich an
Mandara-Massage
Wird von 2 Therapeuten ausgeführt, die synchron arbeiten. Sie kombinieren verschiedene Massage-Formen zu einer angenehmen
Maniküre
Kosmetische Maniküre beinhaltet die systematische Pflege der Fingernägel und eine Handpackung mit Kräutern, ätherischen Ölen
Massage
Anwendung verschiedener Techniken wie etwa das Federn, Kreisen, Kneten und Wringen. Sie werden in abwechselnden
Maximale Belastung
Maximale körperliche Anstrengungen sind z.B. ein kurzer Sprint oder ein Berglauf. Körperliche Anzeichen einer solchen
Maximaler Puls
Für den maximalen Puls gibt es eine einfache Formel: Herzschlag 220 minus Lebensalter. Das Herz