Schwitzen

Regulationsmechanismus des Körpers, um ihn auf einer bestimmten Temperatur zu halten (Normalwert bei Erwachsenen 36,5° bis 37,4° C). Dabei scheiden über 2,5 Millionen Schweißdrüsen meist an Handflächen, Füßen, Gesicht und Achselhöhlen pro Tag bis zu 1 Liter Flüssigkeit aus. Unter körperlicher Belastung schwitzt der Körper vermehrt. Deshalb nach dem Training ausreichend trinken.