Kobalt
Die Konzentration des Spurenelements beträgt 0,0015 g im Körper. Es kommt in Fleisch (vorallem in
Lexikon
Kohlenhydrate
Die verbreitetsten Kohlenhydrate sind Stärke- und Zuckerarten wie Glucose, die sich chemisch aus Kohlen-, Wasser-
Kohlensäure-Bad
Aus Quellen sprudelndes kohlensäurehaltiges Wasser erfrischt und belebt den ganzen Körper. Es verbessert das Hautbild,
Kombination
Aneinanderreihung von einzelnen Bewegungen.
Kondition
Körperliche Leistungsfähigkeit. Wird durch das Niveau von Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit bestimmt. Schon 20 Minuten
Konditionstraining
Training des Herz-Kreislaufsystems, verbunden mit einer abwechslungsreichen Muskelkräftigung und gezielten Dehnübungen.
Koordination
Zweckmäßige, wohlabgestimmte Abfolge von Bewegungen. Funktion des Zentralnervensystems und der Skelettmuskulatur für einen gezielten harmonischen
Korbball
Korbball ist eine Ballsportart für zwei Mannschaften. Korbball gibt es je nach Land und Region
Korfball
Die Sportart Korfball wurde durch den Niederländer Nico Broekhuysen entwickelt und im Jahre 1902 publik
Körpererfahrung
Unterschiedliche Methoden, die durch Bewegungen, Wahrnehmungen, Berührungen und oder Gespräche körperliche und seelische Spannungen abbauen.
Körpergewicht normalisieren
Zur Normalisierung des Körpergewichtes (bei Übergewicht) empfiehlt sich: Verminderung der Gesamtfettmenge auf 25 bis 30
Körperhaltung
Den Körper aufrichten und ihn straffen. Gesäß und Bauch leicht einziehen und so eine Hohlkreuzposition
Körperliche Bewegung
Bringt dem Körper Wohlbefinden. Zu wenig Bewegung führt nicht selten zu Verspannungen und Gelenkschmerzen. Körperliche
Körperliche Fitness
Wichtig für die Gesundheit und zur Verhinderung von Bewegungsmangelerkrankungen. Gesundheitliche Komponenten der körperlichen Fitness sind
Körperliche Verbesserungen
Sind: Zunahme des Schlagvolumens des Herzens (die Blutmenge, die pro Herzschlag in die Blutbahn gepumpt