Herz-Kreislauf
Aerobic verbessert das Herz-Kreislauf-System. Hoher Blutdruck wird gesenkt und niedriger gehoben. Steigert Muskelkraft und Kraftausdauer,
Lexikon
Herz-Kreislauferkrankungen
Aerobic beugt Herz-Kreislauferkrankungen vor. Schult bei Sportlern konditioneile Fähigkeiten wie Ausdauer und Kraft sowie koordinative
Heubad
Der Körper wird mit frisch geschnittenem, warmem, trockenem oder auch feuchtem Heu zugedeckt. Diese Naturdecke
High Aerobic
Darunter versteht man: Lauf- und Sprungkombinationen, hohe Belastung von Gelenken, Bändern und Wirbelsäule sowie Herz-Kreislauftraining.
High Impact
„Hohe, starke Wirkung“ wird durch Hüpfen, Springen usw. erzielt. Die Belastung des Herz-Kreislauf-Systems, aber auch
High Impact – Fitnessgymnastik
Anstrengendes Ausdauertraining gemischt mit Krafttraining. Dabei werden alle Muskeln angesprochen. Übungen gehen bis an die
Hiking
Englisch für „wandern“. Manchmal auch verbunden mit zusätzlichen Behandlungen wie Massagen und Bädern, Meditation und
Hill Climb
Das Pikes Peak International Hill Climb (PPIHC), auch „Race To The Clouds“ genannt, ist ein
Hindernislauf
Der Hindernislauf (engl. steeplechase, kurz steeple) ist ein leichtathletischer Laufwettbewerb über 3000 m, bei dem
Hochsprung
Hochsprung ist eine Disziplin in der Leichtathletik, bei der ein Athlet oder eine Athletin versucht,
Hohe Schule
Hohe Schule bezeichnet in der klassischen Reitkunst die Pferdedressur des höchsten Schwierigkeitsgrades. Man unterscheidet zwischen
Holding Pattern
Hilfsmethode beim Aufbau von Aerobic-Choreographien durch Ersetzen eines einfachen Bewegungsmusters durch ein anderes komplexeres (das
Holding Pattern Removal
Ein beibehaltenes Bewegungsmuster, das zu einem späteren Zeitpunkt wieder entfernt wird. Meist ein einfacher „Pausenschritt“
Hornussen
Hornussen ist eine Schweizer Mannschaftssportart, die hauptsächlich in den Mittellandkantonen Bern, Solothurn und Aargau betrieben
Horseball
Horse-Ball ist eine Pferdesportart und kann als eine Kombination aus Handball und Basketball zu Pferd