Schlafen

Fester Schlaf ist eine der Grundvoraussetzungen für ein allgemeines Wohlbefinden. Eine schlechte Matratze kann z.B. zu Rückenbeschwerden und Verspannungen führen, was einen gesunden Schlaf enorm stört. Vor allem die Nervenbahnen brauchen die nächtliche Ruhephase, um sich erholen zu können.