Energetische Körpertherapie
Sanfte Massageform aus Streichungen und Dehnungsbewegungen. Dabei sind Kristallstäbe und energetische Haltestäbe zentrale Bestandteile. Ziel
Lexikon
Energie
Das aerobe Energiesystem erzeugt Energie durch Sauerstoff. Körperbelastung und aerobes Training verbessern die Funktion des
Energiebedarf
Der Energiebedarf setzt sich aus dem Bedarf zur Abdeckung des Grundumsatzes und des Leistungsbedarfes zusammen.
Energiebilanz
Darunter versteht man das Verhältnis von Energie- bzw. Kalorienzufuhr und Energieverbrauch. Ein Abbau von Fettgewebe
Energiedichte
Fachbegriff des Energiegehalts von Lebensmitteln pro Gewichtseinheit (z.B. kcal in 100 g).
Energiegetränke
Sie dienen dazu, die während der körperlichen Belastung verbrauchte Energie so rasch wie möglich zu
Energiespeicherung
Der Körper speichert Energie am ökonomischsten in Fett. In einem Gramm Fett sind 38,1 kJ
Energieträger
Sind alle Nahrungsmittel, die als Energiequelle dienen wie z.B. Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße.
Energieverbrauch
Der Energieverbrauch eines 60 kg schweren Menschen beträgt in 15 Minuten beim: Laufen 150 kcal
Energizing
Aufladen von Energie im körperlichen und mentalen Bereich. Ausgewählte Substanzen (beispielsweise reiner Sauerstoff oder bestimmte
Entgiftung
Viele Methoden entgiften den Körper. Beispielsweise Schwitzen, Saftkuren, Massagen oder verschiedene Bäder (Meeressalz, Thalasso, Meeresalgen)
Entspannung
Gegenpol der Anspannung. Darunter versteht man einen Zustand gedämpfter Reaktionsbereitschaft während des Wachseins. Die Atmung
Entspannung – Wirkung
Ruft ein Gefühl der Locker- und Gelassenheit hervor. Regelmäßiger Wechsel von An- und Entspannungsphasen ist
Enzyme
Darunter versteht man Biokatalysatoren, deren Funktion darin besteht, die Geschwindigkeit chemischer Reaktionen zu beschleunigen. Kommen