CBD und Fitness – passt das?
Schwimmen, Radfahren, Kraftsport, die Liste an Sportarten ist schier unendlich. Gott sei Dank! Denn Sport bringt unser Herz-Kreislauf-System so richtig in Fahrt, verringert das Stresslevel und lässt uns einen klaren Kopf bewahren.
Darüber hinaus purzeln die Pfunde, die Muskeln werden sichtbarer und Ausdauertechnisch hecheln wir uns beim Gang um den Block nicht zu Tode. Mit jeder Einheit fördern wir nämlich schrittweise den Muskelaufbau.
Der doofe Nebeneffekt? Natürlich der Muskelkater, er kann selbst den trainierten Sportler treffen. Könnte der Einsatz von CBD hier sinnvoll sein?
Kann das CBD Einfluss auf die Regeneration nehmen?
Kurz und knackig, ja! CBD kann sich bei Sportlern positiv auf die Regeneration auswirken. Die Einnahme lindert Entzündungen und Muskelschmerzen und sorgt für einen besseren Schlaf, was sich wiederum positiv auf die Regenerationsfähigkeit auswirkt.
Worauf das zurückzuführen ist? Das CBD nimmt Einfluss auf das Endocannabinoid – System. Das bedeutet: Das im CBD enthaltende Cannabinoid verbindet sich mit den CB1 – Rezeptoren unseres Nervensystems.
Aber damit sind wir noch nicht am Ende der positiven Aspekte. Auch starke Verspannungen lassen sich durch die Einnahme vom CBD lösen. Ein weiterer positiver Nebenaspekt ist das Auflockern von schmerzhaften Muskelkrämpfen.
Gerade in der Wettkampfphase werden die Muskeln besonders stark beansprucht. Wer möchte aufgrund einer Verletzung scheitern oder gar nicht erst zum Wettkampf antreten? Mit der Einnahme von CBD lassen sich Sportverletzungen vorbeugen und die wichtige Regenerationsphase verbessern.
Gilt das CBD als Dopingmittel?
Eine wichtige Frage für die Hochleistungssportler unter euch, stimmt´s? Im Jahr 2018 hat die Welt Doping Agentur WADA das Cannabidiol von der Liste der verbotenen Substanzen entfernt. Deshalb sollte es im Wettkampfsport zu keinen Problemen führen, wenn der Sportler CBD einnimmt.
Wichtig zu beachten! Der Wirkstoff THC gehört nach wie vor zu den verbotenen Substanzen und gilt als Dopingmittel. Um kein Risiko einzugehen, solltest du darauf achten, nur CBD Produkte mit einem THC Gehalt unter 0,2 Prozent zu kaufen. Falls du dir nicht zu 100 % sicher bist, solltest du Multi Drogenschnelltest dich vergewissern, dass kein THC nachweisbar ist.