Nordic Walking – Entspannung
Das Geheimnis der Entspannung liegt in einer langsam fließenden Bewegung und im gemächlichen Tempo. Nur
Lexikon
Nordic Walking – für wen geeignet?
Es ist eine der wenigen Sportarten, die fast jedem Sportler etwas bietet. Für Anfänger ist
Nordic Walking – Gesundheit
Es ist eine sehr schonende und gut zu regulierende körperliche Betätigung. Deswegen findet sie zunehmend
Nordic Walking – Muskeln
Nordic Walking trainiert alle wichtigen Muskeln des Körpers. Das ist vor allem für Männer und
Nordic Walking – Schuhe
Es genügen normale Laufschuhe. Im Handel erhältliche spezielle Walking-Schuhe sind robuster verarbeitet und haben eine
Nordic Walking – Stöcke
Erhältlich sind sie in festen Längen und als verstellbare Teleskop-Stöcke. Die Stöcke sollten nicht zu
Nordic Walking – Technik
Beim Gehen benutzt man auch die Arme zur Vorwärtsbewegung. Die Stöcke werden nicht wie beim
Nordische Kombination
Die Nordische Kombination (korrekte Schreibung: nordische Kombination) ist eine Wintersportart, die die beiden Einzeldisziplinen Skispringen
Novuss
Novuss ist ein aus Lettland stammendes Geschicklichkeitsspiel für zwei oder für vier Spieler, das Ähnlichkeiten