Nordic Walking – für wen geeignet?

Es ist eine der wenigen Sportarten, die fast jedem Sportler etwas bietet. Für Anfänger ist es optimal, weil es sanft, rückenschonend und relativ leicht erlernbar ist. Fortgeschrittene können Tempo und Intensität des Trainings selbstständig steigern und variieren. Ganz gleich, ob Sie etwas für Ihre Figur tun, Fett verbrennen, neue Energie schöpfen oder Verspannungen im Nacken lösen wollen, mit Nordic Walking ist das alles möglich.

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