Bahnengolf
Bahnengolf stellt eine kleinere Variante des Golfsports dar. Sie wird nicht auf großen Rasenplätzen, sondern
Lexikon
Bahnradsport
Als Bahnradsport bezeichnet man verschiedene Radrennen, die auf einer Radrennbahn ausgeübt werden. Der Bahnradsport gehört
Balance-Aerobic
Verbindet Elemente aus Aerobic mit gezielter Rückengymnastik und fernöstlichen Balanceübungen. Dabei werden nur die wichtigsten
Balance-Aerobic – Ausrüstung
Wichtig sind lediglich eine Matte für die Bodenübungen und Musik.
Balance-Aerobic – Körperbeherrschung
Körperhaltung und Körperbeherrschung verbessern sich genauso wie die allgemeine Fitness. Dies wirkt sich positiv auf
Balance-Aerobic – Nervensystem
Das Nervensystem wird stimuliert. Positive Beeinflussung der Standfestigkeit und Bewegungssicherheit. Empfehlenswerte Aerobic-Technik zum Muskelaufbau und
Balance-Aerobic – Trainingseffekte
Verbesserung auf der körperlichen als auch auf der geistigen Ebene. Körperlich wird die Stärkung der
Balancing
Ziel aller Wellness-Aktivitäten. Ausgleich durch ein ausgewogenes Verhältnis von Belastung und Erholung.
Balancing-Phase
Sie besteht aus sanften, aber effektiven Übungen und beginnt nach dem Stretching mit anschließender Aktivierungsphase.
Balancing-Phase – zentrierend und aktivierend
Sie vereint zentrierende mit aktivierenden Übungen. Zentrierende Übungen aus dem Yoga bringen den Körper wieder
Ballaststoffe
Ballaststoffe fördern die Verdauung und sättigen gut. Sie sind Substanzen, die der menschliche Dünndarm nicht
Ballett
Als Ballett (vom italienischen balletto, dem Diminutiv von ballo = Tanz), auch klassischer Tanz, wird
Ballonfahren
Ballonfahren bezeichnet die Luftfahrt mit Gasballon und Heißluftballon, speziell mit Freiballonen, da mit Fesselballonen demgegenüber
Ballonspiel
Das italienische Ballonspiel gilt als Vorläufer des heute besonders in Deutschland sehr verbreiteten Faustballspiels, das,
Balneotherapie
Auch als „Bäderkunde“ bekannt, befasst sich mit der therapeutischen Wirkung und Anwendung des Wassers (besonders