Isometrik
Leichte Spannungsübungen zum gezielten Aufbau von Muskeln. Dies geschieht entweder durch den Wechsel von Anspannen
Lexikon
Isometrische Übungen
Durch isometrische Übungen wird die Rumpfmuskulatur gestärkt. Für Jogger ist eine gut ausgebildete Bauch- und
Isotonische Getränke
Der Anteil fester Stoffe in einer isotonischen Flüssigkeit entspricht dem Anteil fester Stoffe im Blut.
Isotonisches Training
Ist gekennzeichnet vom Heben und Senken von Gewichten. Die Kontraktionsgeschwindigkeit der dynamischen Muskelkontraktion wird vom
Jacuzzi
Kleiner Whirlpool mit regulierbarer Wassertemperatur, in dem Düsen kräftig massierende Wasserstrahlen erzeugen.
Jagdsport
Jagdsport ist eine wörtliche Übersetzung des englischen Begriffes hunting sport. Traditionell wird im englischen sport
Jahn-Wettkämpfe
Mit Jahn-Wettkämpfen wird eine Gruppe von sportlichen Mehrkämpfen bezeichnet, die Übungen aus den Disziplinen Gerätturnen,
Jai Alai
Jai Alai oder Cesta-Punta (spanisch für Spitzkorb) ist eine Variante des baskischen Pelotaspiels. Baskische Auswanderer
Jass
Jassen ist ein Kartenspiel der Bézique-Familie, das vor allem im alamannischen Raum verbreitet ist, das
Jazz Dance
Jazz Dance ist eine in den USA entstandene Form des zeitgenössischen Tanzes bzw. zeitgenössischen Gesellschafts-
Jazztanz
Training der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Beweglichkeit und Koordination. Meist in Kombination mit Musik
Jeu de palets
Das Jeu de palets ist ein aus Frankreich stammendes Geschicklichkeitsspiel oder, wenn als Wettkampf betrieben,
Jeu de Paume (Real Tennis)
Jeu de Paume (französisch für „Spiel mit der Handinnenfläche“) war ein Vorläufer des Tennis. Es
Jeu Provençal
Der Präzisionssport Jeu Provençal (provenzalisch „Jo de boulo“), in Frankreich auch „les 3 pas“ (3
Jo-Jo
Das Jo-Jo (auch „Yo-Yo“, engl. „yo-yo“) ist ein Spielzeug, welches aus zwei durch einen Mittelsteg