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Das Magazin für Fitness und Sport

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Werbung in der Sportbranche

By Cyri 2 Wochen ago
  • Sport
  • Workout

Sport zu Hause – Corona zwingt jeden dazu

By Cyri 2 Monaten ago
  • Sport

Sportarten mit Geländewagen – welche gibt es eigentlich?

By Cyri 3 Monaten ago
  • Sport

Der Erfolgskomponenten einer verantwortungsbewussten Pflegebetreuung

By Cyri 3 Monaten ago
  • Ernährung & Gesundheit

Die ideale Ergänzung zum Sport: Tipps und Tricks für bewusste Ernährung

By Cyri 3 Monaten ago

Aktuelle Fitness Beiträge

Gesund und Fit durchs Leben.

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Werbung in der Sportbranche

By Cyri 2 Wochen ago
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Sport zu Hause – Corona zwingt jeden dazu

By Cyri 2 Monaten ago
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Sportarten mit Geländewagen – welche gibt es eigentlich?

By Cyri 3 Monaten ago
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Der Erfolgskomponenten einer verantwortungsbewussten Pflegebetreuung

By Cyri 3 Monaten ago
  • Fitness

Effektiver trainieren mit Geräten: Fitnessstudio oder Zuhause

By administra 4 Jahren ago

Das Training mit Geräten ist immer effektiver als eine Trainingseinheit ohne Geräte, auch wenn es

  • Abnehmen

Diät Volumetrics: Erklärung der Diätform Volumetrics

By administra 4 Jahren ago

Das Konzept der Volumetrics-Dät verspricht eine Gewichtabnahme durch den Verzehr von Lebensmitteln mit einer niedrigen

  • Ausdauersport
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Der Nutzen von Ausdauersport um das das Herz-Kreislauf-System anzuregen

By administra 4 Jahren ago

Ebenfalls besonders für den Ausdauersport geeignet ist der Fahrradergometer. Dies ist ein qualitativ hochwertiges Heimfahrrad.

  • Fitness

Verschiedene Trainingsarten: Von Anfänger bis zum Fortgeschrittenen

By administra 5 Jahren ago

Es gibt verschiedene Trainingsarten, die, egal welchen Ausgangspunkt beziehungsweise welche Zielsetzung man hat, für jeden

  • Abnehmen

Diät South Beach Diät: Erklärung der Diätform South Beach Diät

By administra 5 Jahren ago

Bei der South Beach Diät, entwickelt von dem Amerikaner Dr. Agatston, handelt es sich um

  • Fitness

Sport in der Natur – Die frische Luft

By administra 5 Jahren ago

Viele Menschen bevorzugen das Laufen in der freien Natur. Die frische Luft, die belebte und

  • Abnehmen

Diät Schroth Kur: Erklärung der Diätform Schroth Kur

By administra 5 Jahren ago

Bei der Schroth-Kur handelt es sich, wie der Name bereits sagt, um eine Kur und

  • Fitness

Fitnesstraining: Ausgangssituation und die Zielsetzung

By administra 5 Jahren ago

Besonders wichtig bei dem richtigen Fitnesstraining sind die Ausgangssituation und die Zielsetzung. So ist es

  • Abnehmen

Diät Schnelle Diät: Erklärung der Diätform Schnelle Diät

By administra 5 Jahren ago

Ob eine schnelle Diät ratsam ist sei dahingestellt, aber das Ziel der meisten ist es,

  • Fitness

Den Verletzungen beim Fitnesstraining vorbeugen

By administra 5 Jahren ago

Es gibt verschiedene Aspekte, die beim Fitnesstraining besonders beachtet werden müssen, um Schmerzen beziehungsweise Verletzungen

  • Abnehmen

Diät Schlank im Schlaf: Erklärung der Diätform Schlank im Schlaf

By administra 5 Jahren ago

Diäten und Tipps zum Abnehmen, gibt es bekannter Weise viele verschiedene. Welche für einen selbst

  • Bergsport

Wandern: Sich mit Wandern durch die Berge fit halten

By administra 5 Jahren ago

Das Wandern ist nicht nur des Müllers Lust, der Berg ruft Alt und Jung. Wandern

  • Abnehmen

Diät Reis Diät: Erklärung der Diätform Reis Diät

By administra 5 Jahren ago

Entwickelt wurde die Reis Diät in den 30er Jahren von Dr. Walter Kempner in Amerika.

  • Fun-Sport

Inlineskaten – leicht zu lernen und Spaß für die ganze Familie

By administra 5 Jahren ago

Auf acht Rollen hat man jede Mange Spaß, und zwar beim Inlineskaten. Und es gibt

  • Abnehmen

Diät Pfundskur: Erklärung der Diätform Pfundskur

By administra 5 Jahren ago

Die Pfundskur ist eine Diätform, die sich an Menschen richtet, die nicht innerhalb von kürzester

  • Abnehmen

Diät New York Diät: Erklärung der Diätform New York Diät

By administra 5 Jahren ago

Die New York Diät, die von David Kirsch in seinem gleichnamigen Buch vorgestellt wurde, zielt

  • Klettern

Klettern – Beansprucht den ganzen Körper und erfordert viel Konzentration

By administra 5 Jahren ago

Alle, die hoch hinaus wollen, sollten es unbedingt mit Klettern versuchen. An der Eigernordwand hängend

  • Radsport

Mountainbiking – Egal ob Downhill, Cross oder Touren, ab durchs Gebirge

By administra 5 Jahren ago

Hat der Mensch erst alle Berge erklommen, macht der moderne Abenteurer, das Selbe zu Fahrrad

  • Abnehmen

Diät Montignac Methode: Erklärung der Diätform Montignac Methode

By administra 5 Jahren ago

Die Montignac-Methode ist ein spezielles Diätkonzept, welches der Gewichtabnahme und der Gesundheitsförderung zuträglich sein soll.

  • Abnehmen

Diät Mittelmeer Diät: Erklärung der Diätform

By administra 5 Jahren ago

Ein Diätkonzept, dass den Genuss und die Gewichtsreduzierung vereint, ist die sogenannte Mittelmeerdiät. Inspiriert von

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