Fitnesslexikon

Block

Aufbaumethode: Sequenz A wird erarbeitet (z.B. eine Schrittfolge von 16 Beats Dauer), dann Sequenz B,

Blütenbad

Über angenehm warmes Wasser werden ausgesuchte Blütenblätter mit anregender oder beruhigender Wirkung gestreut. Ist sowohl