F.-X.-Mayr-Kur
Milch-Semmel-Diät, die mit Bitterwasser, Atemübungen, Bauchmassage und -wickeln das Verdauungssystem entlastet. Soll Entgiftung und Normalisierung
Fitnesslexikon
Face to Face
Bedeutet übersetzt „von Angesicht zu Angesicht“ und ist eine Organisationsform des Aerobic-Unterrichts. Es bedeutet für
Face-Gymnastik
Gezielter Wechsel von Anspannung und Bewegung der Gesichtsmuskulatur gegen Fältchen und Doppelkinn. Außerdem wird der
Fahrradergometer
Standfahrrad zur Bestimmung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Durch unterschiedliche Übersetzung oder durch Änderung des Reibungswiderstandes mittels
Fango
Hierbei handelt es sich um heißen Mineralschlamm, der zur Behandlung von Entzündungen, Nerven- und Gelenkerkrankungen
Farben
Farben beeinflussen Gefühle und rufen verschiedene Stimmungen hervor. „Rot“ steht z.B. für Wärme, Liebe, Energie.
Farbtherapie
Auch Farblicht-, Color-, Chromo-Therapie genannt. Farben des sichtbaren Spektrums werden dabei zur Harmonisierung von Körperfunktionen
Fastenkur
Ziel ist eine Reinigung des Körpers und eine Klärung des Geistes, um so neue Kräfte
Fat-Burner
Im Gegensatz zu passiven Maßnahmen wie Diäten wird hierbei Übergewicht aktiv begegnet. Ausdauernde Übungen von
Fatburner
Ausdauertraining mit Schrittkombinationen, kleinen Sprüngen in Verbindung mit Rubber-Bands für die Beine bzw. Thera-Bändern oder
Fehler vermeiden
Das Laufen nicht mit Gewalt forcieren, sondern kontinuierlich steigern. Langsam aufgebaute Leistung ist stabiler als
Feldenkrais
Bewegungsprogramm mit dem Ziel, ungesunde Bewegungsmuster durch bewusstes Ausführen von natürlichen Bewegungsabläufen zu korrigieren. Ergebnis
Felke
Traditionelles Heilschlammbaden, das den Körper entgiftet und entspannt.
Feng Shui
Übersetzt bedeutet es „Wind und Wasser“. Es ist die chinesische Lehre vom harmonischen Leben und
Fett
Fette bestehen aus Glyzerin und drei Fettsäuren. Diese werden nach ihrer Länge – kurz-, mittel-