Fango
Hierbei handelt es sich um heißen Mineralschlamm, der zur Behandlung von Entzündungen, Nerven- und Gelenkerkrankungen
Fitnesslexikon
Farben
Farben beeinflussen Gefühle und rufen verschiedene Stimmungen hervor. „Rot“ steht z.B. für Wärme, Liebe, Energie.
Farbtherapie
Auch Farblicht-, Color-, Chromo-Therapie genannt. Farben des sichtbaren Spektrums werden dabei zur Harmonisierung von Körperfunktionen
Fastenkur
Ziel ist eine Reinigung des Körpers und eine Klärung des Geistes, um so neue Kräfte
Fat-Burner
Im Gegensatz zu passiven Maßnahmen wie Diäten wird hierbei Übergewicht aktiv begegnet. Ausdauernde Übungen von
Fatburner
Ausdauertraining mit Schrittkombinationen, kleinen Sprüngen in Verbindung mit Rubber-Bands für die Beine bzw. Thera-Bändern oder
Fehler vermeiden
Das Laufen nicht mit Gewalt forcieren, sondern kontinuierlich steigern. Langsam aufgebaute Leistung ist stabiler als
Feldenkrais
Bewegungsprogramm mit dem Ziel, ungesunde Bewegungsmuster durch bewusstes Ausführen von natürlichen Bewegungsabläufen zu korrigieren. Ergebnis
Felke
Traditionelles Heilschlammbaden, das den Körper entgiftet und entspannt.
Feng Shui
Übersetzt bedeutet es „Wind und Wasser“. Es ist die chinesische Lehre vom harmonischen Leben und
Fett
Fette bestehen aus Glyzerin und drei Fettsäuren. Diese werden nach ihrer Länge – kurz-, mittel-
Fett – Bedarf
Die Faustregel zur Berechnung des täglichen Fettbedarfs ist sehr einfach: Körpergröße in cm minus 100
Fett – Dickmacher
Ein Gramm Fett liefert 9,3 Kalorien. Das ist mehr als doppelt so viel wie bei
Fett – Einlagerung
Die Fettdepots des Körpers sind im Wesentlichen die Fettzellen. An Hüfte, Po, Bauch stören sie
Fett – Fettanteil
Ein Mangel an mehrfach ungesättigten Fettsäuren führt zu Hauterkrankungen, Fortpflanzungsstörungen, Organveränderungen und Störungen im Wasserhaushalt.